効果のあった育毛対策
薄毛が気になりだしてかなりたちましが、最近真剣にチ策をしています。
さすがに育毛を専門にしているサロンに行くほどお金持ちではないので、育毛製品を購入して使っています。
雑誌か本で読んだシャンプー法と育毛剤の組み合わせで治していくというもの。
対策方法としてはかなり一般的な方法のようで、一般的といっても他人と育毛対策の話なんてしませんからわかりませんが、どうやらこれが自宅でできる基本の対策のようです。
以前はマッサージやサプリなど色々試した結果、どれも効果がなく今の方法に落ち着いているという感じです。
みんなやっているのかもしれませんが、この方法で頭皮のケアをしだしてから、かなり薄毛の状況に変化があります。
２週間過ぎたくらいから徐々に抜け毛が減り始めているんです。
当然数えているわけじゃありませんが、洗髪時の抜け毛やタオルで拭いたときにつく量などを見ればわかります。
色々育毛対策の情報は世の中にあふれていますが、どれが効果があるかなんてやってみなきゃわからないと思います。
私が行っている対策を少し具体的に記事にしていきたいと思うので、もし私と同じように薄毛で悩んでいる方がいればやってみて下さい。
私が行っている育毛対策とは
育毛シャンプーで頭皮の不純物を取り除き、状態を良くして抜け毛を予防、育毛剤の効果を高めるという効果が期待できるようなので、まず重要なのがシャンプー方法です。
そうやって頭皮の状態を整えたうえで育毛剤を使い、発毛育毛の効果を最大限に発揮させるというのが私が行っている方法ですね。
シッカリと育毛対策に取り組んでいる方はもうしていることかもしれませんね。
ただ、これを実践するに当たり結構細かいことに気を使っています。
「シャンプーの仕方」「シャンプーの種類」「育毛剤のつけ方」「育毛剤の種類」
この４つがkなり重要だということを本でみて、私も気を使っていましたが、使う育毛剤やシャンプーに関してはある程度合う合わないというのが個人個人あると思います。
ただ、しっかりと効果効能をみて、間違ったものを買わないようにだけは気を付けたいところですね。
私のシャンプーの仕方
シャンプーの仕方は薄毛対策の一番重要なところ。
まず、シャンプーを付けるまえにシッカリ流水で洗い流すことです。
汚れのほとんどはこれで流れ落ちるということで、シャンプーに頼らずに水できれいにするつもりでしっかり洗います。
その後シャンプーを十分泡立つ程度手に取り、手のひらで泡立ててから髪全体を洗います。
原液のまま頭皮につけないように注意が必要です。
爪で頭皮を傷つけないように、指の腹で頭皮をマッサージするように洗います。
その後しっかり洗い流すのですが、ここでもシャンプーの薬剤が頭皮に残らなようにしっかりすすぎます。
これが基本的なシャンプーの仕方です。
シャンプーの種類ですが、市販のものは安価ですが洗浄力が強く頭皮に負担を与えます。
なので、専用の植物由来のアミノ酸系のものを使うのが良いと思います。
私が使っているのがウーマシャンプーという製品。
これを使ってシャンプー方法も変えたところ抜け毛がかなり減っています。
育毛剤の種類と使い方
育毛剤の種類というかシャンプーとの組み合わせも重要です。
先ほどのウーマシャンプーのような専用のものを使うのなら、抜け毛防止や頭皮環境の改善はそっちでしてくれるので、育毛剤は発毛力を重視したものを使います。
私が使っているのは薬用ポリピュアEXという製品。
使い方も少しポイントがあって、リンスやトリートメントを使う前に頭皮に揉むように塗りこむということです。
薄毛対策の観点で言えばリンスやトリートメントはあまりよくないとのこと。
使わないに越したことありませんが、もし使うのならポリピュアEXをつけてから１０分以上経過した後に使うと良いそうです。
私が使っているウーマシャンプーは、馬油が配合うされているためか、長めの髪の私でもリンスやトリートメントを使わないくても何とかなります。
この対策をして２週間を過ぎたあたりからも、徐々に抜け毛が減り始めて１か月程度を過ぎたあたりからかなり髪にボリュームがでてきています。
もし、シャンプーの方法や育毛製品の組み合わせ名d考えずに使っているのなら、一度見直してはいかがでしょうか。
